Какие точки акупунктуры следует использовать при опухших глазах? Разбор горячих тем о здоровье за 10 дней
В последнее время «опухшие глаза» стали одной из горячих тем, обсуждаемых в социальных сетях, особенно среди людей, которые поздно ложатся спать, страдают аллергией или злоупотребляют своими глазами. Ниже приводится подборка актуального контента, связанного со здоровьем глаз за последние 10 дней в Интернете, и представлены решения, основанные на акупунктурной терапии традиционной китайской медицины.
1. Горячие темы о здоровье глаз за последние 10 дней
| Рейтинг | Ключевые слова темы | Объем поиска (10 000) | Основная дискуссионная площадка |
|---|---|---|---|
| 1 | Первая помощь при опухших глазах после позднего сна | 48,6 | Сяохуншу/Weibo |
| 2 | аллергический конъюнктивит | 32,1 | Чжиху/Доуинь |
| 3 | Акупунктурный массаж при отеках | 27,9 | Станция Б/WeChat |
| 4 | Холодный компресс против горячего компресса для уменьшения отека | 18,4 | Дубан/Куайшоу |
2. Пять точек акупунктуры для снятия отека глаз.
| Название акупунктурной точки | местоположение | Метод массажа | Описание эффективности |
|---|---|---|---|
| Заньчжусюэ | депрессия бровей | Нажимайте круговыми движениями большим пальцем в течение 1 минуты. | Снять отек век |
| храм | На ширину одного пальца за пределами уголка глаза | Аккуратно потрите сустав указательного пальца в течение 2 минут. | Способствовать кровообращению глаз |
| Сибай-Пойнт | Зрачок прямо под подглазничным отверстием | Нажмите 3 секунды/раз × 10 групп. | Улучшить метаболический отек |
| Точка Цзинмин | Над внутренним уголком глаза | Нажимайте поочередно двумя пальцами в течение 30 секунд. | Устранение усталостных отеков |
| Точка Хэгу | Пасть тигра на тыльной стороне ладони | Нажимайте сильно, пока не почувствуете болезненность | Генерализованный дренаж |
3. Популярные в последнее время вспомогательные методы набухания
В сочетании с популярным контентом на Douyin, Bilibili и других платформах рекомендуется использовать три эффективных комбинированных решения:
1.Метод «Акупунктурные точки + холодный компресс».: сначала помассируйте точку Чжуаньчжу и виски, затем нанесите охлажденные чайные пакетики на глаза (123 000 лайков на Xiaohongshu).
2.Метод «массаж с эфирными маслами».: Эфирное масло лаванды в сочетании с точечным массажем Сибай (видео на TikTok было просмотрено более 8 миллионов раз).
3.метод «диетического кондиционирования»: Вода из ячменя и красной фасоли + точечный массаж Цзинмин (56 миллионов просмотров тем на Weibo).
4. Меры предосторожности
1. Акупунктурный массаж запрещен при травмах или инфекциях глаз.
2. Рекомендуется действовать под руководством профессиональных специалистов китайской медицины.
3. Используйте его в сочетании с режимом защиты глаз вашего мобильного телефона не более 15 минут в день.
По данным Baidu Health, количество консультаций по проблемам глаз за последнее время выросло на 37% по сравнению с прошлым годом. Правильное освоение техник акупунктурного массажа позволяет эффективно снять 80% функционального отека глаз. Рекомендуется собрать таблицы акупунктурных точек, упомянутые в этой статье, для дальнейшего использования.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
